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Subject 성악자세(Singing posture)
Date of Write 2016-05-30
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-머리가 목과 바르게(일직선) 연결되어 있어야한다.
-귀구멍이 어깨중심선(수직)에 있어야한다.
-목이 앞으로 (turtle neck) 나가 있으면 안됨 (목이 소리를 방해함)
-hard palate 은 항상 바닥과 평행을 이루어야 한다.
-가슴이 너무 나가거나 등이 구부러져 있으면 안됨 (no hunch back nor turtle neck)
-단전을 이용해 숨을 내쉴때 소리를 낸다.
-복부를 내밀거나 구부리지 말것(항상)
-발은 항상 11자로 서있는다
-무릎은 항상 똑바로 앞을 향한다.
-강화운동 (똑바로 걷기운동 (20분/3번/주), back extension, pelvic cavity exercise, sit up, leg press, rowing exercise, calf raise, eliptical, pull down
-Dr.Lee control box (C1 atlas anterior tubercle 바로 앞)를 사용해 성악.
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